红枣枸杞粥

曹鸿

红枣枸杞粥(图文)

           ：
                                 糯米100克、红枣15枚、百合30克、枸杞适量

                                 功效：红枣是补血佳品，谚语道：“要想皮肤好，米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾，补血养颜。

                                 做法：

　　                   1.先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。
　　
　　                   2.先把红枣洗净，浸泡一会儿。
　    　
　                     3.糯米、百合淘洗干净。
　　
　　                   4.锅里放水，放入糯米、百合、红枣。
　　
　　                   5.大火烧开。
　　
　　                   6.小火煮30分钟。
　　
　　                   7.放入枸杞再煮5分钟即可。
　　
　　                   8.盛入碗中，即可享用。

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