治疗便秘的民间偏方

愚翁

治疗便秘的民间偏方

来源：PPD时尚网    编辑：娃娃   

　　中医认为便秘是肠道功能不好引起的。寒热、气虚、阳虚、阴虚都会引起便秘。中医根据不同原因引起的便秘进行辨证运用治疗便秘的民间偏方施治。因热引起的一般用清热润肠通便的中药，阳虚一般用温阳通便的中药，气虚一般用补中益气+润肠通便的药，阴虚一般用滋阴通便的民间偏方治便秘妙方药。生活小窍门网提醒你一些生活小常识，便秘者不能长期靠吃泻药排便，否则会损伤肠胃;会产生依赖性，不吃泻药就不会排便。
　　治疗便秘的民间偏方还是相当有用的,不过预防便秘才是最重要的事情,下面介绍一些预防便秘措施：
　　1：饮食中必须有适量的纤维素
　　2：每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个
　　3：主食不要过于精细要适当吃些粗粮
　　4：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便
　　5：进行适当的体力活动加强体育锻炼比如仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便
　　6：每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯
　　7:保持心情舒畅生活要有规律
　　中医中药治疗便秘时是通过辨证论治、治病求本的原则来施方治疗便秘的民间偏方用药。其治疗**是实者清热通下或行气导滞;虚者益气养血或生津润燥，或温通开闭。
　　1：如出现大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆，小便短赤者属于热秘。治宜泄热通腑，或清热润肠。泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草);清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行涩、肛裂出血，可加地榆、槐花;如腹胀纳呆，可加大腹皮、焦四仙;如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。
　　2：如出现大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者属于气秘。治宜顺气行气。方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄)。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。
　　3：如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者属气虚便秘。治宜健脾益气。方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。若气虚下陷，肛门坠迫，屡欲登厕而虚坐努责不下时，可加升麻、柴胡等。
　　4：如产后或手术后大便干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。治宜养血润燥。方选润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)。如兼有腰脊酸软，经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。
　　5：若大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。治宜温通开秘。方选济川煎(当归，肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。若阴寒较甚，可配服半硫丸。
　　除上述复方外，单方、验方,民间偏方治便秘妙方也往往获得较好效果，如藩泻叶、草决明、生白术、莱菔子等。
　　西药治疗便秘具有服用方便的特点。按照泻下通便的机理，分为三类：
　　第一类是：刺激性泻药。这类泻药及其体内代谢产物直接刺激肠壁，使肠蠕动加强，从而促进粪便排出。如果导片、蓖麻油、大黄等。此类泻药是便秘病人最常自服的药物，如果长期使用能引起肠道应激性降低的副作用，所以不宜常用。
　　第二类是：稀释性泻药，又称容积性泻药。这类泻药能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。由于容量大，肠道被扩张，机械性地刺激肠道，引起肠蠕动增强而排便。这类泻药有硫酸镁、硫酸钠(芒硝)等。
　　第三类是：润滑性泻药。如液体石蜡、食用油等。这类泻药能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出。液体石蜡口服或灌肠后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收。作为理想的通便剂，但有油渍污染内裤的现象，长期应用可干扰维生素A、D、K以及钙、磷的吸收。
　　对以上泻药可按作用时间选择应用。
　　稀释性泻药作用时间快，服后4-6小时即可排出水样粪便，常伴有腹痛，主要用于急性便秘、顽固性便秘，不宜长用，服药后应多饮开水。刺激性泻药作用慢，宜临睡前服用，服后6-8小时排便。润滑性泻药适用于年老体弱者，液体石蜡每晚临睡前服10-20毫升，第二天早晨起床排便，有利于养成定时排便的条件反射。
　　妊娠及月经期一般禁用剧烈泻药。肠道器质性病变，如肠梗阻，一般也不用泻药。
　　服用泻药注意事项：
　　1：由于各种泻药的作用原理不同，在用药前必须弄清各种泻药的药性、用法、用量和禁忌等问题，以免发生差错。同时要根据不同的目的选择应用。如果是为了清洁肠道可选药性峻猛的药物;如果是为了泄热通便可用苦寒泻下药物;如果是为了润肠通便只要选服润肠通便之类的药物。
　　2：因为各类泻药都有不同的副作用，所以一般不宜长期服用。如果需要较长时间使用者应注意经常交换泻药的品种，因各种泻药的药性不同，作用原理不同，交替使用可以减轻副作用。
　　3：服泻药要从最小剂量开始。人体对泻药有适应性和耐受性，长期服用就会使药效减低，象果导片有人开始时服一片就有效，用药时间长了竞增加到十粒左右也不起作用。如剂量增加过大就会增加副作用，所以在使用泻药时，一定要从最小剂量开始。服药后如果出现腹泻，就说明药量过多，下次就应适当减量;反之，服药后排出的大便仍然是干燥的，就需逐渐适当增加剂量或更换泻药的品种。
　　4：注意服药时间。润肠通便药最好在每晚临睡前一次服，早晨起床后排便，这样比较符合正常排便规律，有利于纠正便秘。一般泻药从服药开始，需要经过一定的时间后才有大便排出。这段时间的长短，随药物的种类和剂量的大小不同而不同，各人的敏感程度也有差异，有的人服药后，因时间未到而没有排便就追加泻药，结果引起腹泻，反而不利。
　　总之由于泻药的作用和人体的敏感度不同，在用药过程中可通过观察药效找出各人适宜的药量来，做到使药效发挥在大便不干不稀，既无腹泻又不干燥的程度是最为理想的。
　　对于习惯性便秘还可采用针灸治疗，可取天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。实证用泻法，虚证用补法，寒者加灸法。胃肠燥热者配曲池、合谷、尺泽、内庭等穴;肝郁气滞者配太冲、阳陵泉、气海等穴;气虚者配脾俞、胃俞、大肠俞、足三里等穴;血虚者配三阴交、照海等穴;肾阳虚弱者配肾俞、气海、神阕等穴。也可用大葱切碎捣烂，加醋适量，炒热，烫神阕穴(肚脐部)，有一定的效果。
　　在民间一直流传着一些几代人亲身验证的治疗便秘的民间偏方，其中习惯便秘在民间也一直流传着各种民间偏方治便秘妙方。
　　治便秘妙方一：每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。
　　治便秘妙方二：鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。
　　治便秘妙方三：枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。
　　治便秘妙方四：番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。
　　治便秘妙方五：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
　　治便秘妙方六：生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。
　　其它治疗便秘的民间偏方
　　(1)：番泻叶若干。每日3～6g，泡水代茶饮。适宜实秘。
　　(2)：全瓜蒌1个，玄明粉6g，将全瓜蒌加水500 ml，煎取250ml，冲服玄明粉。适宜实秘。
　　(3)：琼脂15～30ml，每日2次，作用较缓和。适宜慢性便秘。
　　(4)：黄芪30g，皂角10 g，红糖、葱白各50g。将黄芪皂角研末，葱白捣汁，再将红糖熬煎浓缩倒出，冷却后搓成条状，最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门。适宜虚秘。
　　(5)：鲜桑椹50g，绞成汁，温开水冲服，早晚各1次，连服数天。适宜血秘。
　　(6)：何首乌、虎杖各12g，大黄、草决明各6g，夏枯草18g，姜黄9g，水煎服。适宜术后便秘。
　　(7)：香蕉1个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，每日1～2次，连服数日。适宜津枯肠燥便秘。
　　(8)：马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤，每早空腹及午饭前各服半杯。适用于各种原因引起的便秘。
　　(9)：麻仁、杏仁、芝麻各等分，共为细末，白蜜炼为丸如枣大，每日2—3丸，温开水送下。有清热润肠功效，适用于大便干结。
　　(10：)沙参、玉竹各50g，老雄鸭1只，调料适量。将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，入盐、味精随意食。适用于肺虚久咳，胃阴亏损之肠燥便秘。
　　(11)：猪脊瘦肉、粳米各100g，茴香、食盐、香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，将熟，入茴香、川椒、食盐等，再煮1～2沸，早晚空腹食。适用于热病伤律之便秘。
　　(12)：菠菜200g，粳米30g。先煮粳米粥，将熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。有和中通便之功效，适用于体弱，久病大便涩滞不通。
　　(13)：芋头250g，大米50g，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。适用于大便干燥硬结。
　　(14)：松仁15g，粳米30g。先煮粥，后将松仁和水作糊状，入粥内，待2～3沸，空腹服用。适用于气血不足所致便秘。
　　(15)：大黄6g，槟榔10g，枳实、木香各7g，乌药9g，沉香7g(研末冲服)，陈皮9g，茯神、半夏、杏仁各10g，水煎服，每日1剂，分2次服。适用于气滞之便秘。
　　(16)：鲜桃花瓣4g，粳米100g，共煮成稀粥服用，隔日1次。有滑肠通便功效，适用于便秘。
　　(17)：牛奶250g，鸡蛋1个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服1次。适用于习惯性便秘。
　　(18)：白萝卜250g，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。
　　(19)：菠菜100g，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
　　(20)：蜂蜜50g，麻油25g。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
　　(21)：将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3g，每日3次。适用于老年人肠麻痹无力的便秘。
　　(22)：核桃仁、芝麻、蜂蜜各50g。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日2次，每次2匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。
　　(23)：紫苏子12g，麻仁12g，粳米100g。紫苏宁、麻仁捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，同粳米煮为稀粥食用。有润肠通便功效，适用于老人、产妇、病后及体弱等大便不通，燥结难解者。
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