弟子规一日常规

林麟斋院

弟子规一日常规

在校一日常规

一，内务
1.床铺整齐，衣物叠放整齐。
2.睡前脱下的衣服必须整齐叠好，不得散乱堆放。
3.在寝室内更换内衣，内裤不可裸露身体。
4.内衣裤不准晾在大家可见处。
二，坐
1.坐必直身正体，不得仰斜。
2.长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐，长者来，必起立。
3.勿其踞，勿摇髀，不横肱，不伸足，不横坐，不横腿，不捫脚。
4.坐不中席，亦必分长幼次第，上座必让长者。
5.坐不掀起椅凳之前，后方。
6.不隔席谈话。
7.与众人同坐，必敛身，勿霸占座位。
8.男女不杂坐。
三，就寝
1.就寝后不说话，安静入睡。
2.睡眠不仰不伏，右卧如弓。
3.寝衣：炎热季节睡裤不得短过于膝，睡衣必有领和袖，其他季节，着长衣裤（绒衣）。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。
四，行
1.行不中道，与长者同行，跟随长者后行，不疾行先长，与兄长，斜行于后侧。
2.行走时，步履宜稳重徐行，从容舒缓，并宜张胸闭口，目向前方，不可昂首傲视。鞋不可有拖地
摩擦之邋遢声，脚步轻盈，不可左右摇摆，跳跃，奔跑。
3.路上不嚼食，不歌唱。
4.两人对谈，不向中间穿走。
五，立
1.立必端正勿跛足，亦不可随便倚靠。
2.立不中门。
六，视
1.不淫视（不贪看任何东西）
2.目不斜视，仰为骄，俯为戚，（看人不傲视，亦不俯视自欺）

七，听
1.课堂听课或老师，长者发言，须收敛精神，专注敬听，应端坐或恭立。
2.于己无关，不倾听别人的谈话。
八，言语必谨
1.常当缄口静默，不得轻忽出言。必须言者，亦宜话说多，不如少。
免开口，离话，是非之言。
２.言语轻声，不高声喧哗扰乱他人视听。
３.言语对话，应答时，眼睛必须望对方。领导、老师批评责备，
不可主动辩解，姑且缄默，有必要时，事后再私下解释。
4.不侮辱人，不向人开玩笑。
5.他人正谈话，不在中间插言。
6.不论人长短，不花言巧语，不浮严嬉笑，不脏话恶口，不于人吵架。
7.见未真，勿轻言。知未得，无轻传。
8.凡道字，重且舒。勿急疾，勿模糊。
九，容貌必端
1.真诚待人，常以微笑迎人。
2.情绪平和，不喜形于色，不大喜大怒，不怨天尤人。
3.不向人呵欠、舒伸、喷嚏，吐痰。
   
十，衣冠必整
1.冠必正，钮，链必结，懱于履，俱紧切，着衣勿使偏斜。
2.衣冠不求华美，惟须整洁。
3.不袒胸露骨，奇装异服。   
十一，饮食必节
1.食无求饱，食适可，勿过则；不贪味，不吃零食，不挑食。
2.端正持碗，用筷就餐，以食就口，食勿响舌，咽勿鸣喉。
3.食以不言为则。
4.咳嗽必转身向后，或以手捂口，不对人剔牙。,
十二，出入必省
1.不得随便出校门，有事外出，必须请假，回来销假。
2.出告反面，出门不改变去向，返校须守时。
3.上课期间不得随便出教室，必出，须向老师报告。
4.不立在路上久谈。
5.不走马路中间，过路须先向左右看清，不可与汽车争路。
6.遇妇女老弱，应该先让路让座。
7.途遇有人问路，须祥为指示；问路于人，须 随即稍谢。
十三，出入必省
1.不得随便出校门，有事外出，必须请假，回来销假。
2.出告反面，出门不改变去向，返校须守时。
3.上课期间不得随便出教室，必出，须向老师报告。
4.不立在路上久谈。
5.不走马路中间，过路须先向左右看清，不可与汽车争路。
6.遇妇女老弱，应该先让路让座。
7.途遇有人问路，须祥为指示；问路于人，须 随即稍谢。
十四，读书必专
1.必正心肃容，不得目视他处、手弄他物，须心眼口三到，且心到为要。
2.不强记强背，阅读须祥缓看字，字字分明，不可误字、少字、倒字，
熟读成诵，宽为限，紧用功。
3.一文已熟，方读一文；一书已熟，方读一书。
4.规定以外的书，必须征得老师同意，方可阅读。,
十五，写字必敬
1.字迹端正，不可潦草；握笔、身坐姿势端正。
2.爱惜经典、书籍，不折页经书。
3.习惯书法须专心致志，用心体会，爱惜笔砚。
4.惜字，敬字。
十六，几案必洁

1.座位按序，不得擅自调换。
2.几案整洁，书籍叠放有序。
3.桌上不得乱放杂物，不慎污染桌面须随即洁净。
4.事不论缓急，离座时须将书合好，摆放整齐，收好笔，方可离开。
十七，教室必净
1.离开座位前，须将座椅摆放整齐。不可使座椅歪斜不正，不可随其随走。
2.不可乱扔纸屑垃圾，随掉随捡，保持周围干净。
3.教室内不许大声喧哗，须轻声细语，不扰旁人。有事可离开座位，到僻静处或外面交谈。
十八，相呼必序
1.同学之间，稍年长者为学长，对年龄相近、年幼者可直呼其名。
2.不可乱呼“喂”、“你”等不敬之辞。
3.不对任何人取绰号。
十九，进退有度
1鞠躬须90度，动作恭敬徐缓。
2.上下课进出教室，必向孔夫子像鞠躬，行走步履轻盈。平时路过教室
亦须心存恭敬，不可随便。
3.路过老师、长辈须鞠躬行礼，稍老师好、您好，并让路于旁。
4.有急事必疾行先长时，须稍对不起，屈身而过、否则只能于后随行不超越。
5.路过同学，须点头微笑示意，互相你好，对学长应互你好。
6.请教老师，须待老师空时间。到老师面前先鞠躬行礼，然后恭敬请教。
事后，亦当鞠躬致谢，徐退。
7.凡待长者之侧必恭立，有所问，则必诚实对，言不可忘：凡待长者
出行，必居路之右，住，必居左。
8.老师，长辈呼唤，应勿缓：命，行勿懒：教，须敬听：责，须顺承。
9.君子不重则不威，学则不固。主忠心，无友不如己者，过则勿悔改。
！

末学

在家一日常规  

总纲分类内       容
居出碧恭起床洗漱1.按时起床，不睡懒觉。
2.漱口时轻吐而不喷淋。
3.头发梳理整齐，不得蓬头乱发，掉发须捡起收拾干净。
4.物品摆放整齐，有定位。卫生间、盂洗房不得乱摆个人杂屋。
内务1.床铺整洁、衣物叠放整齐。
2.睡前脱下的衣服必须整齐叠好，不得散乱堆放。
3.在寝室内更换内衣、内裤不可裸露身体。
4.内衣裤不准在大众可见处。
坐1.坐必直身正体，不得仰斜。
2.长者立，幼勿坐，长者坐命乃坐。长者来必起立。
3.勿萁距，勿摇髀。不横肱，不伸足，不横坐，不横腿，不扪脚。
4.坐不中席，亦必分长幼次第，上座必让长者。
5.坐不掀起椅凳之前、后方。
6.不隔席谈话。
7.与众人同坐，必敛身，勿广占坐位
8.男女不杂坐。
就寝1.就寝后不说话，安静入睡。
2.睡眠不仰不伏，右卧如弓。
3.寝衣：炎热季节睡裤不得短过与膝，睡衣必有领和袖；其他季节，著长衣裤（绒衣）。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。
步立必正行1.行不中道。与长者同行，跟随长者后行，不疾行先长；与兄长，斜行与后侧。
2.行走时，步履宜稳重徐行，从容舒缓，并宜张胸闭口，目向前方，不可昂首傲视。鞋不可有拖地摩擦之邋遢声，脚步轻盈，不可左右摇摆，跳跃、奔跑。
3.路上不嚼食物，不唱歌。
4.两人对谈，不向中间穿走。
立1.立必端正勿跛足，亦不可随便倚靠。
2.立不中门。
视听必端视1.不淫视（不贪看任何东西）
2.目不斜视，仰为骄，俯为戚（看人不傲视，亦不俯视自弃）
听1.课堂听课或老师、长者与言，须收敛精神，专注敬听，应端坐或恭立。
2.与己无关，不倾听别人谈话。
言语必谨　1.常当缄口静默，不得轻忽出言。必须言者，亦宜话说多，不如少。免闲话、杂话，是非之言。
2.言语轻声，不高声喧哗扰乱他人视听。
3.言谈对话，应答时，眼睛必顾望对方。领导、老师批评责备，不可主动辩解，姑且缄默，有必要时，事后再私下解释。
4.不侮辱人，不向人开玩笑。
5.他人正谈话，不在中间插言。
6.不论人长短，不花言巧语，不浮言嬉笑，不脏话恶口，不与人吵架。
7.见未真，勿轻言。知未的，勿轻传。
8.凡道字，重且舒。勿急疾，勿模糊。
容貌必端　1.真诚待人，常以微笑迎人。
2.情绪平和，不喜形于色、大喜大怒，不怨天尤人。
3.不向人呵欠，舒伸，喷嚏，吐痰。
衣冠必整　1.冠必正，纽、链必结，袜与履俱紧切，著衣勿使偏斜。
2.衣冠不求华美，唯须整洁。
3.不坦胸露体、奇装异服。
饮食必节　1.食无求饱，食适可，勿过则；不贪味，不吃零食，不挑食。
2.端正持碗，用筷就餐，以食就口。食勿响舌，咽勿鸣喉。
3.食以不言为则。
4.咳嗽必转身向后，或以手捂口，不对人剔牙。
出入必省　1.不得随便出校门，有事外出必须请假，回来销假。
2.出告反面，出门不改变去向，返校须守时。
3.上课期间不得随便出教室，必出，须向老师报告。
4.不立在路上久谈。
5.不走马路中间，过路须先向左右看清，不可与汽车挣路。
6.遇妇女老弱，应尽先让路让座。
7.途遇有人问路，须祥为指示；问路于人，须随即称谢。
读书必专　1.必正心肃容，不得目视他处、手弄他物，须心眼口三到，且心到为要。
2.不强记强背，阅读须祥缓看字，字字分明，不可误字、少字、倒字，熟读成诵，宽为限，紧用功。
3.一文已熟，方读一文；一书已读，方读一书。
4.规定以外的书，必须征得老师同意方可阅读。
写字必敬　1.字迹端正，不可潦草；握笔、身坐姿势端正。
2.爱惜经典、书籍，不折页经书。
3.习练书法须专心致志.
4.惜字、敬字。
几案必洁　1.座位按序，不得擅自调换。
2.几案整洁，书籍叠放有序。
3.桌上不得摆放杂物，不慎污染桌面须随即洁净。
4.事不论缓急，离座时须将书合好，摆放整齐，收好笔，方可离开。
教室必净　1.离开座位前，须将座椅放入桌下。不可随时随走。不可桌椅歪斜不正    。
2.不可乱扔纸屑垃圾，随钓随捡，保持周围干净。
3.教室内不许大声喧哗，须轻声细语，不扰旁人。有事可离开座位到僻静处或外面交谈。
相呼必序　1.同学之间，称年长者为学长，对年龄相近、年幼者可直称其名。
2.不可乱呼“喂”、“你”等不敬之词。
3.不对任何人取绰号。
进退有度　1.鞠躬须90度，动作恭敬徐缓。
2.上下课进出教室必向孔夫子像鞠躬，行走步履轻盈。平时路过教室亦须心存恭敬，不可随便。
3.路遇老师、长辈须鞠躬行礼，称老师好、您好，并让路于旁。
4.有急事必疾行先长时，须称对不起，屈身而过。否则只能于后随行不超越。
5.路遇同学须点头微笑示意，互称你好，对学长应称您好。
6.请教老师问题，须待老师空闲时。到老师面前先鞠躬行礼，然后恭敬请教。事毕，亦当鞠躬致谢，徐退。
7.凡侍长者之侧必恭立，有所问，则必诚实对，言不可忘；凡侍长者出行，必居路之右，住，必居左。
8.老师、长辈呼唤，应勿缓；命，行勿懒；教，须敬听；责，须顺承。
9.君子不重则不威，学则不固。主忠信，无友不如己者，过则勿掸改。



信
　　43、出言之前要注意什么？
凡出言　信为先
在任何场合中说话，一定要诚实讲信用，这是最重要的人格基础。“信”字，在字形结构上是“人”从“言”，即主要指语言的诚实性，言由心出，表里一致，真实的语言才有意义，才能发挥它应有的作用。倘若语言不可靠、不真实，不但生活中无法取信于人，佛法的修行更谈不上成就。
　　44、什么是不文明的语言？
奸巧语　秽污词
“奸巧语”，是奸邪巧辩的语言，对别人的尖酸挖苦也属于此范围。“秽污词”，主要指污秽不堪的下流语言，还包括不切实际的谎话、危害他人的话语等。
　　45、说话能否不了解就信口开河？这样做有什么不好？
见未真　勿轻言　知未的　勿轻传
事情还没弄清楚之前，不要随随便便乱说。事情没能搞明白之前，不要不分青红皂白就传出去。
　　46、如果草率答应别人的事情，会有什么坏处？
事非宜　勿轻诺　苟轻诺　进退错
别人拜托的事情如果不妥当、不适宜，千万不可草率地承诺，若未经观察就随便答应下来，到时候做也不是、不做也不是，会陷入进退两难的尴尬境地。
　　47、我们是不是对于什么事都“莫闲管”？
彼说长　此说短　不关己　莫闲管
平时不要说长道短、说是道非，尽量不要讲别人的过失。与自己无关的事，也不要主动参与，以免惹祸上身。在讲过失方面，与自己无关的不要参与，不然就会搅到里面去，最后成了“是非专家”；而在利他方面，我们也不要因为这个教言，就丧失了珍贵的菩提心。
　　48、怎样看待别人的缺点和不足？
见人善　即思齐　纵去远　以渐跻
见人恶　即内省　有则改　无加警
　　49、请解释颂词“唯德学，唯才艺，不如人，当自砺”。
看到别人好的一面，应反观自己能不能做到，尽量要向他看齐，而不要生嫉妒心。即使不能一下子达到对方的境界，也要慢慢地学习，希望总有一天能到他那样的水平
　　50、我们在哪些方面应互相攀比，哪些方面不能互相攀比？
唯德学　唯才艺　不如人　当自砺
若衣服　若饮食　不如人　勿生戚
如果道德、学问和才艺不如他人，就应该自我勉励，努力赶上：“他是人，我也是人，我俩同一时间学的，为什么人家的品行那么高尚、学习知识那么快，而我这么差劲？”这方面一定要有竞争心。
品德、才学需要效法，可物质方面的享受，我们就要降低，不要攀比。即使自己生活比较贫寒，衣服、饮食、房屋、财富等不如别人，心里也没必要忧愁。
　　51、怎样对待别人对自己的批评和赞扬？
闻过怒　闻誉乐　损友来　益友却
闻誉恐　闻过欣　直谅士　渐相亲
倘若听到别人说自己过失就生气，听到赞扬自己就欢喜，那永远不会虚心改正错误，言行举止也会越来越不如法，这样一来，只会让损友日益亲近你，良师益友渐渐远离你。
听到有人赞美自己，理应心怀恐惧之感，唯恐自己生起骄慢。听到有人讲自己缺点，应当生大欢喜心，因为这有利于进步。若能做到这样，正直的朋友会渐渐亲近你。
　　52、什么是损友，什么是益友？
损友：对自己有害的朋友，对自己的品行产生不良影响的朋友。
益友：对自己的思想、工作、学习有帮助的朋友
　　53、什么是“错”？什么是“恶”？
无心非　名为错　有心非　名为恶
做任何事情的过程中，无心犯下的过失，称为错误；故意去做的坏事，称为罪恶。
　　54、对待自己所犯的过错，我们是应该掩饰还是改过自新？
过能改　归于无　倘揜饰　增一辜
任何错误，只要知错能改，错误会越来越少，逐渐就没有了。相反，如果有过错却故意掩饰、文过饰非，这样只会让自己又增加一条罪恶——欺骗隐瞒。
！