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修养与 健康

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发表于 2013-2-14 01:56:46 | 显示全部楼层 |阅读模式


          修养与健康

                   来源:人民网   作者: 林麟斋院


      【前言】:这是本人2002年写的一篇修炼体会。在我“下海”前后,见到一些曾经也在政府担任一定职务的在退休后,不是因疾病过早的与地球拜拜,就是患了三高症、糖尿病、脑血栓后遗症等等,甚至是到监狱里面去度晚年,实在令我痛心。所以才动笔写了这篇学习体会,供大家养生参考。
      健康与精神、与情绪有关。现代医学心理研究已经证实,人的感情释放受心理、情绪等多方面综合因素的影响。当一个人精神怡悦时气血就畅通,通则免疫力就成倍增加。反之精神不好就气血不畅,免疫力下降就生病。然而,这精神和情绪的状况都来源与修养。古代中医早有提出,人有七情但不能太过或不及,过则伤及脏腑。如怒伤肝,愁伤肺,喜伤心,思伤脾,恐伤肾等。都是由于情绪,由于心态不平衡引起的。
      那么,人的心态如何平衡呢?邓小平同志为国为民,不计个人得失,三起三落还能长寿。正是修养的楷模;而《三国演义》中的周瑜之所以被三气而死,正是修养不够,心胸狭窄所至。关于修养,这个话题展开一天说不完。这里只能简单说说。就是说人如果学习不够,对问题的看法就容易偏激,往往会产生急、怒、烦、燥。例如,对待下岗失业问题,若是片面看问题,就会产生埋怨情绪。6年前,有个中年人因工厂倒闭失业而气得骂街,说无法活了。当时我就说:其实这种失业,不仅在中国,在发达的国家早就发生了。美国1989年至今就已有3600万个岗位消失,美国著名的新闻机构CNN的报道说,二十一世纪,我们将处在一个无固定化职业的社会。未来学家预测:人类现有的职业,绝大部分将要永远消失。当社会由工业化进入到信息化时代,由于科学进步导致原有岗位消失,这是必然的。如果我们通过学习知道了它是社会发展、是时代进步的必然产物,那么我们就不会产生抱怨情绪,就会心态平衡,就会与时惧进,积极响应国家号召,去开创个人事业。以上说明我们对待面临问题,只要运用历史、辨证的看法,才能保持平衡心,有利身心健康。
     我们平时要遇到的问题很多很多,如人们常说的权、财、名、利、欲等问题,都只有通过学习修养才能淡化。逐步树立一种宽容和以利他、助人为乐的崇尚思想。并在经常的利他实践中保持一种愉快积极的心情,有利于健康长寿。过去刘少奇论***员修养,不仅仅是党的先进性所需,也是自身健康所需。
      1998年10月24日《健康周报》关于“科学家发现好人长寿”的报道说,“美国科学家对2700人进行14年跟踪调查发现,做善比做恶的人更长寿。做恶死亡率比好人高达1.5倍。他们发现经常行善有益于免疫力的增加。在哈佛大学,学生被要求看一部记述一位美国妇女终身在加多各答,救助穷人和残疾者的记录片,学生被她的事迹感动了。随后,对学生的唾液进行分析,发现他们的免疫球蛋白A的数量比看记录片前增加了。这是因妇女事迹感动了他们,让他们增加免疫力。相反,当一个人做了坏事,深怕东窗事发而心神不安。这时,他的生理技能就会受到削弱,导致各种致病病因,损害身体健康。1993年12月份的《家庭科技》记载,二十年前,巴西有14个官员因有贪污受贿而被免职。三年后,因证据不足又恢复原职。然而原来14人中有6人已死于脑溢血、癌症等不治之症,幸存者中仅一人身体安然无恙,其余的7人都生不如死,有3人已患上癌症,其它的分别患上眼瞎、脑血栓、脑溢血和帕金森氏等症。追踪研究这14个真人真事的马斯丁医生认为,唯一身体健康者是因为他确实是无辜的。而其它13人都有贪污受贿的事实。虽然官复原职,但各自心里明白。因而仍然惶恐不可终日,内心的巨大压力导致心因病的产生。现代医学家和心理学家都一致认为,胃病及十二指肠溃疡、心脑血管疾病、某些精神病和癌症等除了营养失衡外,精神因素诱发或导致疾病恶化,即“感情损伤”起了重要的作用。有人很羡慕贪官,说他家财无数,几代受用。可他现在的心理和现实状况呢——
       在职贪官活犹死!
       暴露外藏难归府,
       贪图享受没几时,
       家庭、健康全部无。
       事实证明,欲健康长寿者都要加强修养,淡化权、财、名、欲、利。树立正确的世界观、人生观和价值观。做一个高尚的人,一辈子多做善事,才能一辈子身心健康。

  


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发表于 2013-2-14 01:56:55 | 显示全部楼层
          哈哈!说得好!

          在职贪官活犹死!
          暴露外藏难归府,
          贪图享受没几时,
          家庭 健康全部无。


          隐蔽贪官别神气,
          掌权为己没意义,
          不论养生讲健康,
          也要权衡利和弊。


          捞的财多表面福,
          天天恶梦心太苦,
          阳监阴狱都是罪,
          回头是岸把罪赎!

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发表于 2013-2-14 01:57:03 | 显示全部楼层
      宇宙有正、副两种能量。当人们做了善事时,就给正能量,反之,作恶时就给副能量。这两种能量各自累积相抵,并由量到质的变化,人们日常的不同待遇均由此而来,这就是规律。我们常说要循道而行,无往不胜,这个道就是宇宙规律。事实证明,凡是欲与规律对抗者必亡!
同理,贪污腐败和一切坏事,也终究逃脱不了宇宙惩罚!
       人生百年瞬间过,
       扬善积德把人做,
       留取丹心照汗青,
       切勿知法还犯错。
       曾有作恶当悔过,
       免给子孙带来祸。

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