素 食 养 生
四项健康宣言:
心──心宽知足无烦恼;
素──素斋护生疾病少;
食──食物环保少天灾;
仪──仪礼周到气质好!
三项健康行动:
新食戒──以自然蔬果增进健康;
新食器──携带环保餐具疼惜大地资源;
新食愿──提升饮食文化凝聚人际之美!
新食戒
少盐少糖少油腻
不菸不酒不槟榔
不荤不腥不暴食
不偏不贪不浪费
新食器
外出三宝随身带,
公筷母匙餐桌摆
家中碗盘能洁净,
传染疾病不会来
新食愿
龙口含珠凤饮水,多蔬多果多纤维
低糖低脂低热量,身材轻盈不减肥
定时定量七分饱,轻声有礼气质好
知福惜福细慢咽,盘中粒粒皆辛劳
新食戒
少盐少糖少油腻
不菸不酒不槟榔
不荤不腥不暴食
不偏不贪不浪费
新食器
外出三宝随身带,
公筷母匙餐桌摆
家中碗盘能洁净,
传染疾病不会来
新食愿
龙口含珠凤饮水,多蔬多果多纤维
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