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幸福快乐需要静养其心

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发表于 2013-2-14 05:06:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

幸福快乐需要静养其心



养心的方法

一,是寡欲,寡欲需要修炼,践行《弟子规》,可实现。

二,是锻炼,每天抽出30—60分钟,进行静养听音乐养心。

下面这首音乐很多人听了效果很好,大家可以试试:




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