听唱《现代京剧样板戏》有利健康

莺歌

                           听唱《现代京剧样板戏》有利健康  

      一向喜欢到公园里散步的我，最近不仅迷上了唱歌，还加入了组织——公园合唱团。就是在公园长廊边一块空地上，一百多人围成一个半圆，领唱者站在正中间，参加的人手里都拿着一摞纸，是自行印制的歌篇。他们一唱就是两个小时，唱的都是老歌和现代京剧样板戏，听起来很激昂、很澎湃，很有斗志、很有节奏。站在远处根本听不出有人“起头领唱”，但所有的人都很默契，一曲接着一曲，一浪接着一浪。声音是那样的洪亮，节奏是那样的整齐划一。唱歌也是锻炼身体的一种方式。唱歌的确是项非常好的健身运动，唱歌要用到气息，要气沉丹田，气息的调整就像练气功一样，当然有健身作用了。
       唱歌也挺锻炼脑子的。唱歌的人要记歌词，要重现歌曲相关的内容，因此，脑筋必须随着歌声高速运转。唱歌的人由于总要重复对歌词的记忆，时间长了就有健脑的功效。另外，唱歌还是排遣烦恼的好方法。烦闷苦恼的时候，唱歌可把种种郁闷抛在脑后。 最重要的是唱歌有益呼吸系统健康，让身体的脏腑器官得到刺激，这种效果是其他方式所无法达到的。我自从唱歌以后，每天都要保持正确姿势站立两个小时，有时还要做手势，几个月下来，不仅腰痛的毛病没有了，而且得了多年的供血不足的毛病也消失了，真是一举两得。
        我这里先转载两段（如有兴趣回复后我继续转载）：

                  《沙家浜》：毛主席党中央指引方向

《红灯记》 听奶奶讲革命英勇悲壮

                  [红灯记]选段：学你爹心红胆壮志如钢

                 

末学

好听！越听越令我回忆当年，仿佛回到那欢乐的年代！
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林麟斋院

现代京剧《红灯记》痛说家史

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林麟斋院

《沙家浜》唱段《沙家浜总有一天会解放》  

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末学

自己的队伍来到面前

弟子

《智取威虎山－打虎上山》  

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末学

  
智取威虎山 誓把反动派一扫光

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莺歌

京剧《红灯记》血债要用血来还

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莺歌

打不尽豺狼决不下战场

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弟子

《红灯记》唱段《同志，一路上多保重》  


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